Bonjour

Voilà ça fait quelque temps que je lisais certains forums pour trouver un peu de réconfort mais cela ne suffisait plus, j’avais vraiment envie de parler et d’échanger si possible avec des gens qui passent par là où je passe en ce moment...

Ma maman s’est suicidée il y a 4 mois, elle s’est défenestrée. C’est moi qui l’ai découverte. Elle était maniaco-dépressive et avait déjà fait une tentative quand j’étais petite mais je ne l’avais jamais su. Je savais qu’elle avait fait une dépression à cette époque mais après avoir suivi une thérapie, elle était vraiment bien. Mais depuis 2 ans environ, je sentais qu’elle "rechutait". Pourtant je ne réalisais pas que sa souffrance était aussi grande.

J’ai l’impression aujourd’hui d’avoir été horriblement égoïste, je m’en veux de ne pas l’avoir plus écouté et de ne pas l’avoir ménagé parce que je n’ai pas été tendre avec elle à l’adolescence.. Elle me manque tellement ! J’ai tellement besoin de la sentir près de moi... J’ai l’impression de n’avoir plus rien devant moi et même de ne plus mériter d’être heureuse. Je fais des études et c’est ma dernière année, mais je sens que je vais la rater car j’ai énormément de mal à me concentrer et à trouver de l’énergie. Je vois actuellement une psy mais ça ne m’aide pas beaucoup. Je me sens très seule. Je suis fille unique, j’ai pas beaucoup d’amis proches à qui me confier, mon copain fait ses études ailleurs, et on se voit pas souvent, il n’aime pas beaucoup parler de tout ça en plus, il ne sait pas quoi me dire... et j’aimerais pouvoir me rapprocher plus de mon père mais il n’est pas très démonstratif alors que ma mère me montrait tellement qu’elle m’aimait !

J’ai pas su profiter d’elle, et maintenant c’est trop tard. Le manque et la culpabilité m’empêchent totalement de continuer à vivre au quotidien et à penser à l’avenir. Je me sens abandonnée, je trouve que tout est injuste et que plus rien ne vaut vraiment la peine. Je suis épuisée, je fais des cauchemars sordides et je m’en veux tellement !

J’aimerais pouvoir avoir vos conseils et un petit soutien car je sens que personne de mon entourage ne peut vraiment me comprendre et m’aider et que je risque de péter un cable. J’aimerais aussi pouvoir discuter avec quelqu’un qui vit un peu la même chose pour qu’on s’aide mutuellement.

Merci d’avance pour vos réponses..

Bonjour Lyllie, Votre mère s’est suicidée et c’est vous qui l’avez découverte. Violence redoublée.

Vous exprimez des sentiments de tristesse, de honte, de regrets, de solitude, de peur du présent et de l’avenir et ces sentiments révèlent des besoins que vous notez noir sur blanc et d’autres que vous abordez probablement avec la psy.

Noir sur blanc vous exprimez des besoins de soutien grâce à des échanges avec d’autres qui vivent un peu la même chose et aussi des besoins d’une plus grande proximité avec votre père.

Vous décrivez, en parlant de vous, une adolescente qui fut, ni plus ni moins, ce qu’elle pouvait être et qui ne pouvait être autrement. La difficulté, c’est d’accepter ce qui fut, de vous accepter vous-même, telle que vous avez été, telle que vous êtes.

C’est à partir de cette acceptation que des changements peuvent se produire. En ne bloquant plus sur le passé (qui est passé), vous ouvrez à ce qui peut advenir. Il s’agit d’une réconciliation avec vous, avec l’adolescente que vous étiez pour autoriser la jeune fille que vous êtes à être heureuse le moment venu.

La défenestration de votre maman n’a rien à voir avec vous. Vous auriez pu être « plus facile » que cela n’aurait pas changé sa souffrance. C’est bien la limite de nos affections et de nos amours : on ne connaît jamais personne vraiment, encore moins la profondeur d’une souffrance que l’on n’a pas soi-même éprouvée. Et l’on n’a pas de prise dessus.

J’espère que votre appel à l’aide va trouver un écho sur ce Forum venant de ceux qui vivent en partie ce que vous vivez.

Je vous suggère de parler à votre père. Lui dire ce que vous éprouvez, lui parler de votre besoin d’affection en lui exprimant ce que vous attendez de lui comme manifestations sensibles. Il est possible que cette demande le soulage dans l’hypothèse où lui-même ne saurait pas trop comment s’y prendre. Essayez et parlez-nous en si vous le désirez.

Egalement, prenez-soin de vous, de votre santé. C’est normal que vous vous sentiez épuisée. C’est une conséquence fréquente du deuil. L’enjeu primordial de restaurer vos forces physiques et psychiques peut coûter une année d’études.

Vous vivez des bouleversements énormes et je souhaite que ces bouleversements vous transforment pour le meilleur. Je sais que c’est possible. Je l’ai constaté à maintes reprises. Geneviève

bonjour lilly4 je viens modestement t’apporter mon soutien car j’ai moi même perdu mon papa par un suicide également en 2005 et je comprends très bien ce que tu traverses car je suis moi meme passé par la et doublement puique en 2007 j’ai aussi perdu ma maman des suites d’une longues maladie. je suis de tout coeur avec toi et pret à en parler si tu le souhaites. au passage je souhaite te préciser en voyant le message laissé par genevieve que j’ai fait parti d’un groupe de parole pendant un an qu’elle animait très bien. Elle m’a beaucoup aidé et m’a permis d’aller de l’avant et c’est ce que je te souhaite de tout mon coeur aujourd’hui. tony

bonsoir lilly Ma maman s est suicidee il y a un mois et je sais ce que tu peux ressentir Mais il ne faut surtout pas culpabiliser enfin essaye Moi jai un mari et 2 enfants ce qui m aide a ne pas sombrer mais j ai quand m peur un jour de peter les plombs Mais je me l interdit pour mon entourage et ma petite soeur de 10 ans Moi je n en parle a personne je garde ma souffrance pour moi mais si tu veux on peut en discuter

Bonjour, Moi aussi ma mana s’est suicidée il y a 2 ans alors que je venais de lui annoncer 3 semaines auparavant que j’étais enceinte... mais voilà cette heureuse nouvelle n’a pas réussi à la retenir et le 13 mai 2007 elle a pris environ 200 pillules et s’est certainement endormie... elle a laissée une lettre en disant qu’elle se sentait seule abandonnée de tous y compris moi, que personne ne la comprenait, ne s’intéressait à elle (mon beau père l’a quitée 1 an avant) elle voulait un enterrement simple, que personne ne vienne la voir car c’était trop tard...bref chaque jour je me sens de plus en plus coupable, pourquoi cette fois-là n’ai je pas réussi à la sauver !! d’autre fois qd elle av déjà pris des médicaments, elle m’av appelé au secours et j’étais arrivée in extremis mais ce dimanche matin rien... elle me manque terriblement je n’arrive pas à avancer malgré mon fils et mon conjoint qui me soutienne !! j’ai promis à mon fils ds mon ventre que jamais je ne ferai la même chose que ma maman parce que c’est trop dur !! j’ai l’impression que mes souvenirs d’elle diminuent de jour en jour.. en plus ma gd mère, la maman de ma maman m’a dit que jétais resposable de sa mort !!!!!!!! comment faire pr supporter le pire : perdre sa maman et être déclarée responsable par sa gd ^mère alors même qu’on porte la vie en soi... je ne sais pas, je ne vis pas, je survis mais pr combien de temps ???? aidez moi svp

Bonsoir Jessica, Le pire, avec la perte de votre maman serait de croire votre grand-mère dont les propos sont infects ! VOUS N’ETES PAS RESPONSABLE !

Votre grand-mère doit être très malheureuse et peut-être se sent-elle coupable, elle ! Alors elle se décharge sur vous. C’est un comportement toxique. Ne lui donnez pas de pouvoir sur vous en la croyant.

Votre fils et votre conjoint vous soutiennent. Ce sont eux qui comptent maintenant.

Protégez-vous, en évitant les relations porteuses de destruction. Echanger sur ce forum représente un soutien qui vous sera précieux je l’espère.

Faites davantage encore. Cherchez un groupe de paroles dans votre région et/ou, un/une psychologue qui vous aidera à vous connecter à vos ressources et à puiser dedans.

C’est long, c’est douloureux, mais c’est possible, je l’ai constaté bien des fois. Chaleureusement à vous. Geneviève

Le pire c’est la sentiment de culpabilité que l’on peut éprouver. Mais quand en plus les personnes autour de vous, sont incapables de vous soutenir c’est le pire... Je pense aussi que votre grand mère se sent très coupable, et rien de plus facile que de diriger cette culpabilité sur vous. Quant à votre maman, je pense qu’elle ne savait pas très bien, ce qu’elle écrivait, qu’elle ne réalisait pas que déjà son geste serait pour vous une souffrance sans nom. On ne peut pas savoir quand on ne le vit pas, c’est bien pour cela que vous avez juré à votre fils de ne pas lui infliger cette souffrance. Moi meme j’en ai fait de meme avec mes enfants. Bien que des fois je me sente au bord du gouffre, cette promesse me permets de me raisonner.